IMC calcula tu masa corporal

BMI calculate your body mass

La medida estándar de un peso saludable es el IMC, que es una relación de altura a peso en kilogramos por metro cuadrado (IMC = W [kg]/h [M2]). Se utiliza para evaluar si los niveles de grasa corporal de un individuo están dentro de un rango saludable y es una buena herramienta de detección para profesionales de la salud en todo el mundo.

También se usa para ayudar a determinar el riesgo de ciertas enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes y osteoporosis.

Un IMC superior a 25 se considera con sobrepeso, un IMC de 30 o más se clasifica como obeso.

Tener un IMC alto no significa necesariamente que tenga un riesgo para la salud, pero puede ponerlo en un mayor riesgo de desarrollar afecciones y enfermedades relacionadas con la obesidad, como presión arterial alta, diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer.

Al evaluar su salud, los médicos analizarán varios factores, incluido el grosor de la piel, el tamaño de la cintura, las evaluaciones de su dieta y problemas de salud familiar, niveles de azúcar en la sangre y otras medidas para ver si está en riesgo.

Es posible que se le remite a un especialista en medicina de obesidad si su IMC está fuera del rango normal y tiene otras preocupaciones sobre su salud o peso.

El IMC no tiene en cuenta factores como la edad, el sexo, el género, la composición corporal, la distribución de grasa corporal o el tipo de grasa corporal en adultos y puede ser engañoso cuando se trata de identificar las diferencias entre el músculo y la grasa. Esto significa atletas, corredoras de larga distancia, mujeres embarazadas y los ancianos no deben confiar en el IMC para identificar su estado de peso.